[Учитель]

Я курил 16 лет, потом при помощи таблеток (за 10 дней) бросил, щас уже год не курю, но стал прилюбливать курить кальян и иногда раз в месяц (иногда и реже сигары). Родные мои кричат, что кальян тоже что и сигареты - вредно и можно привыкнуть.

[Verzo]

Я тооже курил лет 6-7, но потом бросил без каких-либо таблеток. Уехал на Новый Год в один из закрытых городов, где с нормальными сигаретами были проблемы, т.к. зарплата там в среднем 2,5-3 т.р., а курить дешевые сигареты не мог. Так продержался неделю и заметил, что курить-то не тянет. Понял что у меня не было никотиновой зависимости, была лишь психологическая, обязательно раз в час на работе шли толпой покурить, поболтать о том о сем, еще тянуло покурить за рулем. Не курю уже два с половиной года, но курение иногда снится во сне.

[aMster]

я тоже не курю уже года 3-4... до этого лет 7-8 табачил...
правда сейчас как гуляем - могу 2-3 сигаретки выкурить... но гуляю редко, соответсвенно курю еще реже

[Фокс]

дети прям. позорники ! немогут курить бросить. перестань курить , займи свои мысли чем нибудь другим !))

[nemo]

[Piterr]

Есть такая книжка модная "Легкий способ блосить курить" (поиск рулит). Прочитал - бросил (больше 10 лет курил пачкувдень) и знакомых несколько тоже.

[Кирилл]

Автор этой книжки Аллен Карр. Книга написана не писателем, поэтому чувствуется пиндосовский слог. Но способ действительно помогает. Я курил с 8-го класса, не курю уже 2 года (мне 26). И не тянет. Хотя, бывает, тоже снится, что курю
А кальян тоже люблю с друзьями покурить - ничего страшного, темболее, что это случается в лучшем случае раз в неделю.
Сигары не пробовал. А что, прикольно?

[nemo]

[Гость_Кот_*]

Хых...
многолетнего стажа курильщика не было (так, годика 2-3, да и пачки хватало больше чем на день) - как получил официальное разрешение курить (предки-деды некурящие все, а дело было в младости школьно-послешкольной еще), вскоре и порешил бросить.
В общем, сейчас уже покурить не тянет (разве что раз год-два хорошую перуанскую или кубинскую сигару в соответствующей компании - но обычно "пропускаю"). Хотя от жевачек отвыкал дольше...

[nemo]

Короче брасайте эту заразу, ничего в ней хорошего нет, а последствия ужасны.

[Piterr]

2 Кирилл
таже фигня
во сне курю иногда по-привычке, вспоминаю, что бросил... а подом думаю да ладно - это ж во сне. Во сне легкие не пропьешь.

[Traveller]

Курил 7-8 лет, сейчас не курю уже больше 10 лет, полностью зависимость пропала только через год-два-три. Рубежом считаю сны, в которых снится что закурил, сам себя ругаешь, что ты наделелал! Просыпаешься с облегчением После этого уже даже малейшего желания не возникает, как бы ни выпил или плотно покушал А табачный дым теперь раздражат.

[Faceoff]

Курил сначало года три. Потом не курил два. Затем 10 лет снова курил. Бросил буквально два месяца назад. Перестал так как почуствовал что здоровье стало ухудшаться из за курева, да и удовольствие перестал получать. Последний год до того как бросил курил больше по привычке. Желаю всем кто собирается - бросить!!!

Сообщение отредактировал Faceoff - 24.8.2006, 10:40

[Bird]

У меня отчим умер от рака легких
поставили диагноз, предупредив что протянет месяц не больше, прожил год в ожидании смерти....очень мучался....и нам было нелегко...задумайтесь....

[nemo]

Был в больнице видел много отрезанных ног, поразил человек без обоих ног с сигаретой в зубах (сказали, что ему нет еще и 40)!

[Budka]

В школе курить начинала... Потом бросила... А года 1,5 назад опять взялась за это дело... прекрасно понимаю, что ничего хорошего, но... Уверена, что когда с мужем серьезно подумаем о детях, брошу на фиг... К тому же, у меня мать всю жизнь курит, брат... Короче, росла в табачном дыму...
Кстати, кальян очень полюбила...

[Baz]

[Tatyasha]

Piterr
Кирилл
два раза читала, первый раз хватило на 2 недели, второй раз вообще не помогло
что делать?

[nemo]

Baz
Разный бывает, простой тест: если ты не куриш постоянно, береш сигарету (хоть супер пупер лайтс - 0 целых хрен десятых содержания никотина и смол) делаеш три глубокие затяжки и сразу чувствуеш приход (у каждого по разному но он есть -это никотин), теперь тоже самое но варенье - прихода нет ни после 3 ни 5 затяжки - никотина нэт.
Еще вариант, выдергиваеш чашку из кальяна под табак, туда вставляеш сигарету и куриш - приход есть. Так когдато в молодости мы с арабами курили овальные сигареты Полет, по причине табачного дефицита.
Но есть и обычный табак пропитанный яблочной эссенцией и медом там конечно никотину достанточно.

[nemo]

Tatyasha
Хоть автор этой книги (который кстати сам бросил посредством гипноза) про которую тут пишут и не рекомендует, но я пользовался чтобы бросить заменителями.

Система моя такая:

1. Таблетки Табекс - сильно подавляют желание курить, а когда куриш неприятно.
2. Таблетки Карида - растительное можно есть сколько хош - облегчают ломку.
3. Соски - Никоретто если уж совсем не втерпеж. Жевачки не рекомендую потом с них не слезеш и на вкус дерьмо. Соска еще хороша и тем, что принцип пользования похож на пользование сигаретой. Причем для того чтобы бросить мне хватает 3-4 картриджа для соски, потом собственно сосу уже пустышку.
4. Успокаевающие по вкусу, тк я и все кого знаю при бросаниии звереют.
5. Ну и можно пихать в рот всякую дрянь вроде жевачек, конфеток, орешков.

Главное продержаться 3 недели максимум и ломка проходит, еще через неделю ты уже не сидиш с соской возле компьютера.

А что касается той книги, то там есть несколько истин и главная из них, что одной единственной сигареты и только сейчас и только один раз не бывает! Бывает первая, а тотом вторая и следующая и так далее. Если решил бросить то небери в рот эту гадость уже никогда. Выбрось весь никотин из дома и из машины.

А от себя лично добавлю, что трудно не бросить, я делал это много раз, - трудно не начать!

То о чем я писал, касается людей с большим стажем курения и сильной никотиновой зависимостью. И просьба не орать остальным, что это легко и просто, я разных видал (и умирающих от сигареты с сигаретой в зубах, и они были не идиоты). Люди бывают разные, некоторые предрасположенны к алкогольной или никотиновой зависимости генетически. Ктото больше ктото меньше.